La motivación es como el gimnasio en enero: llena el primer día y medio vacía en febrero.
Lo que sostiene un proyecto no es la motivación, son los hábitos. Pequeños, aburridos y constantes.
Tres hábitos pequeños
- Una llamada al día. Una conversación de verdad, con calma.
- Una cosa nueva aprendida por semana. Poco a poco se nota.
- Un rato para ti, también. Sin él, lo demás no aguanta.
Constancia antes que intensidad
Los días con ganas son fáciles. Los hábitos sirven para los otros días, los que no apetece.
🌿 ¿Qué hábito te está ayudando a avanzar este año?